Войти через:


Обложка книги Зрелый возраст



Зрелый возраст

Генри Эммонс

Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться — это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с радостью. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.

Книга в формате fb2 отсутствует | Скачать txt  (.rar)
Рейтинг: 3.0/1

Отзывы о книге:

Прочитали данную книгу? Оставьте свой отзыв. Это поможет другим людям решиться стоит ли читать данную книгу.


Чтобы оставить комментарий необходимо войти, используя:

 Скачиваний: 886  Добавил: msvika7557


C книгой "Зрелый возраст" часто читают:

Нефть. Люди, которые изменили мир
Смерть в твоих глазах
Идеальный калибр
Тяжело быть студентом!

                                                                  

Онлайн всего: 23
Гостей: 23
Пользователей: 0