Наверх

Войти через:



Обложка книги Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм



Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм

Дэнни Дрейер, Кэтрин Дрейер

Только в одних Соединенных штатах бегает более 24 миллионов человек, но 65 процентов из них хотя бы один раз в год прекращают бегать из-за травм. Остальные же выбирают бег через боль. Но в этой революционной книге Дэнни учит нас своей технике бега, которая позволяет залечивать и предотвращать травмы, а также бегать быстрее, больше и с намного меньшими усилиями в любом возрасте. Ци-бег призывает на помощь глубокие резервы мощности, таящиеся в центральных мышцах туловища и является методом бега, который произрастет из таких дисциплин, как Йога, Пилатес, и Тай Цзи. Эта книга является прекрасным пошаговым руководством к изучению техники и принципов Ци-бега. Эта книга позволит вам: • Снизить риск травмы до минимума • Забыть о боли в коленях или расколотых голенях • Существенно снизить время восстановления после тренировок • Создать безопасную и эффективную тренировочную программу • Сделать бег приятным, независимо от дистанции, уровня подготовки и целей


Рейтинг: 0.0/0

Отзывы о книге:

Прочитали данную книгу? Оставьте свой отзыв. Это поможет другим людям решиться стоит ли читать данную книгу.


Чтобы оставить комментарий необходимо войти, используя:

  Книга из категории Красота и Здоровье
   Скачиваний: 318  Просмотров: 1104  Добавил: dandelion46


C книгой "Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм" часто читают:

Таинственный Рыцарь
Грозовые ворота 2 - Те, кто выжил
Танго дьявола
Хакеры: Герои компьютерной революции


Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм скачать fb2 и txt

На данной странице Вы можете электронную книгу Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм скачать fb2, а так же Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм на планшет андроид. Ну и конечно же вам не составит труда скачать книгу Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм для ipad в формате txt. И конечно же вас не обделили возможностью книгу Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм читать онлайн бесплатно. Автор книги Дэнни Дрейер, Кэтрин Дрейер. Так же ниже Вы можете прочитать отзывы о книге Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм.
                                                                  

Онлайн всего: 11
Гостей: 11
Пользователей: 0

Бесплатные книги fb2 - Бесплатные книги в формате txt