Наверх

Войти через:


Узнайте, как избавится от лишнего веса в книге "Я не умею худеть"

   Автор книги Пьер Дюкан

  Думаете вам, для того чтобы похудеть, стоит отказываться от еды? Знайте, ваша проблема решена, и вы с легкостью измените свою жизнь, при этом будете оставаться всегда сытыми и довольными. Автор книги о похудении «Я не умею худеть», Пьер Дюкан, раскрывает секреты специальной диеты, во время прохождения которой вы значительно снизите вес и привыкните употреблять здоровую и полноценную пищу. Его книга побила все рекорды среди читателей по просмотру, в ней он собрал воедино самые интересные идеи о диетах и выделил наилучший вариант такой, чтобы можно ее было применять без ущерба для здоровья.

   Вся программа разделена на 4 этапа, это уже во многом облегчит задачу тем, кто думает, что надо резко переходить на ограниченный рацион или голодать. На самом деле вся суть состоит в том, что уже в первую неделю вы перестроите свой организм на исключительно белковую пищу. Таким образом ваш кишечник начнет автоматически вырабатывать ферменты для его нахождения и потребления. Затем вы добавляете овощи и постепенно увеличиваете их порцию. Со временем ваше тело начнет терять целые килограммы, а вы останетесь довольны собой, и не будете чувствовать голод. Автор предлагает в будущем выделить один день в неделю исключительно для белковой пищи. В остальные дни вы должны разгружаться, потребляя больше овощей. И обязательным при этом дополнением должны стать несколько ложек овсянки в день.

   Пьер Дюкан приверженец активного образа жизни и призывает своих читателей к физическим упражнениям, однако, основной акцент делает на еде. Результат его исследований причин, приводящих к нежелательному набору массы, показал, что люди теряют контроль над количеством съеденного при эмоциональных спадах и подъемах, бесконтрольное потребление как раз и приводит затем к таким последствиям.

   Благодаря подробному описанию диеты в книге «Я не умею худеть», вы сможете легко составить свой собственный план и изменить свою жизнь до неузнаваемости. Прежние радости от того, что вы снова влезете в любимые джинсы, будут вам лучшей наградой при этом.

  • 0
  • 141

Возможно Вам понравится:

Овечья шкура
Демоническое стекло
Упреждающая акция
Наследие

Отзывы о книге "Узнайте, как избавится от лишнего веса в книге "Я не умею худеть""


Что бы оставить свой отзыв войдите на сайт через любую из предложенных социальных сетей или Зарегестрируйтесь. Всё это занимает не более минуты.


                                                                  

Онлайн всего: 41
Гостей: 41
Пользователей: 0

Бесплатные книги fb2 - Бесплатные книги в формате txt