Наверх

Войти через:


Побежали вместе. «Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм»

   Авторы книги Дэнни Дрейер, Кэтрин Дрейер

   Когда человек научился ходить, он научился и бегать. Не удивительно, что почти во все времена эта способность помогала ему выжить. К тому же природой была заложена мощная основа для этого в наш организм. Разобравшись в антропологии, можно смело сказать, что прямоходящие, каковыми мы являемся, приспособлены для этого неспроста. И вот, на протяжении тысячелетней эволюции, люди стали забывать, что их тела созданы для подвижного труда и активного перемещения в течение дня. Что, собственно, и привело к такому пагубному развитию лени и собственной ограниченности, которые за спиной нашего сознания творят непоправимые вещи.

   Так вот, бег – это отличный способ изменить свою жизнь. Правильно бегая, можно прибавить здоровья, избавится от недугов и восстановится психологически. Тем, кто знает, что это такое, невероятно везет во всех аспектах жизни. Они не останавливаются на достигнутом, а продолжают двигаться к заветной цели. Ведь, причины, по которым человек выходит на беговую дорожку, могут быть абсолютно разными. Но всех их объединяет лишь одно – желание стать лучше, чем они есть на самом деле. Если говорить о технике бега, то проще будет прочитать книгу «Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм», где описаны все основные методы и способы этого спортивного занятия.

   Чем лучше подготовится к такому делу, как бег, тем более эффективным он может для вас быть. Ци-бег открывает скрытые резервы тела и позволяет организму выходить на совершенно новые мощности. Травмы, которые при таких нагрузках могут возникнуть сведены к минимуму. А это имеет огромное значения для таких спортсменов, как мы с вами.  

  • 0
  • 264

Возможно Вам понравится:

Кот, который там не был
Вернуться живым невозможно
Дао Любви
Самогон и другие спиртные напитки домашнего приготовления

Отзывы о книге "Побежали вместе. «Ци-бег. Революционный метод бега без усилий и травм»"


Что бы оставить свой отзыв войдите на сайт через любую из предложенных социальных сетей или Зарегестрируйтесь. Всё это занимает не более минуты.


                                                                  

Онлайн всего: 54
Гостей: 54
Пользователей: 0

Бесплатные книги fb2 - Бесплатные книги в формате txt